黑丝 jk 乐健康丨99%为甲流，多地发布今冬流感中医药防治决议

工东说念主日报—中工网记者 姬薇黑丝 jk

近期，流感高发。中国疾控中心最新数据透露，现在流感病毒阳性率捏续高涨，其中99%以上为甲流。为此，多地疾控热切提醒，部分省市发布中医药防治流感开辟决议。

多地发布提醒流感高发季须防范守护

2024年12月30日，北京市疾控中心发布辅导，北京市正处于流感高发期，病毒以甲型H1N1流感为主，现时，流行毒株与疫苗株高度匹配，春节将至，市民应实时接种流感疫苗，外出旅行作念好防护轮番。

2025年1月1日，河南疾控发布健康提醒，干预1月份气温进一步下落，室表里温差加大，元旦假期和春节前后东说念主员流动性增多，呼吸说念传染病和肠说念传染病，干预发病岑岭期，本月重心情切新式冠状病毒感染、流行性伤风、感染性泻肚和非管事性一氧化碳中毒。

1月1日，辽宁疾控发布健康辅导，2024年12月以来，辽宁省流感病例数呈现快速高涨趋势，平均每周增幅达到123.14％，现在，辽宁省面对多种呼吸说念传染病重叠或同期流行风险。

1月2日，宁波疾控发布健康提醒，1月份干预到了一年中最精辟的时节，亦然喜迎元旦、春节假期，走亲访友、外出旅游加大了东说念主员的流动性，从而使呼吸说念疾病的传播风险增多，假期聚餐增多了食源性疾病的发病风险，要作念好个东说念主防护，防范守护呼吸说念、肠说念传染病，九故十亲聚餐时，莫忘把控好饮食节律，幸免暴饮暴食。

中医药退缩流感的特质和上风

1月5日，在国度卫生健康委召开的“时令气节与健康”相关情况新闻发布会上，北京中医药大学东直门病院主任医师龚燕冰示意，流感属于中医“时疫”的鸿沟，亦然因为东说念主体的浩气不及，感受外邪侵袭所导致的。中医强调“未病先防”，是以咱们不错通过一些合理的中医时间来改善体质、增多免疫力，来退缩流感。

龚燕冰：退缩流感，推选给各人一个特别有用的穴位，它等于位于东说念主体督脉上的穴位——大椎穴。

督脉在东说念主体正中线上，大椎穴在后背的正中线，具体位于颈椎的第七棘突下凹下处。当咱们把头微微上前倾，脖子后头最明显的了得等于第七颈椎棘突，底下的凹下即为大椎穴。大椎穴统治孤立孤身一人阳气，作用主如果清热解表，温通经络。

在日常生涯当中，要防范颈部和头部的御寒，冬季外出时要戴帽子和领巾，珍视阳气和热量从新部和颈部散去。在沐浴时，用温度顺应的沸水冲洗大椎穴1～2分钟，不错退缩伤风。如果仍是出现了伤风的症状，如发烧、恶寒等，不错在大椎穴上进行刮痧和推拿，以缓解伤风症状。

2024年北京冬季流感中医药防治决议（试行）

2024年12月16日，北京市中医药处罚局印发《2024年北京冬季流感中医药防治决议（试行）》的奉告。

入冬以来，北京地区天气仁和干燥，多北风，日夜温差大，流感病例多在内热基础上感受时行疫毒而发。疾病初期可有风寒或风热或表寒里热证，部分病例可发展至热毒壅肺的重型，以至出现毒热内陷，内闭外脱的危重型，后期常有气阴两虚发扬。

中成药治愈

按中医证候采选

风寒袭表证可辨证采选通宣理肺丸（颗粒、口服液）、荆防颗粒（合剂）、伤风清热颗粒（软胶囊）等。

风热犯卫证可辨证采选银翘解毒丸（片、颗粒）、双黄连口服液（颗粒）、金花清感颗粒等黑丝 jk。

风邪夹湿证可辨证采选藿香浩气胶囊（水）、荆防颗粒（合剂）等。

表寒里热证和热毒壅肺证可辨证采选连花清瘟胶囊（颗粒）、防风通圣丸（颗粒）等。毒壅气营、内闭外脱证可辨证采选安宫牛黄丸或紫雪丹等。气阴两虚证可辨证采选生脉饮（颗粒）等。

按临床症状采选

以发烧、咳嗽为主症的患者，酌情采选连花清瘟胶囊（颗粒）。

以发烧、恶寒、流清涕和肌肉酸痛为主症的患者，酌情采选伤风清热颗粒（软胶囊）、通宣理肺丸（颗粒、口服液）、荆防败毒丸、荆防颗粒（合剂）。

以低到中度发烧为主症的患者，兼见咽干、头痛、肌肉酸痛者，酌情采选金花清感颗粒；兼见咽喉肿痛、咳嗽明显者，酌情采选退热清咽颗粒、板蓝根颗粒、银翘解毒丸（片、颗粒）、双黄连口服液（颗粒）；兼见明显咳嗽、鼻塞、咽痛者，酌情采选疏风解毒胶囊；兼见乏力、头昏千里、脘腹胀痛者，酌情采选藿香浩气胶囊（水）；兼见口淡、舌苔厚腻者，酌情采选抗病毒颗粒；兼见头痛、咽痛、口渴、便秘者，酌情采选柴石退热颗粒。

中到重度发烧，兼有咳嗽、腹胀、便干者，酌情采选防风通圣丸（颗粒）。高热不退，神识昏倒，可采选安宫牛黄丸。

热盛惊厥、抽搐谵语，可采选紫雪丹。伤风后期，自汗、心慌气短，可采选生脉饮（颗粒）。

山东省冬春季呼吸说念感染性疾病中医药防治决议（2024-2025年）

2024年12月18日，山东省卫生健康委员会印发《山东省冬春季呼吸说念感染性疾病中医药防治决议（2024-2025年）》的奉告。

中国疾控中心指出，急性呼吸说念传染病流行水平呈捏续高涨趋势，其中门急诊流感样病例呼吸说念样本检测阳性病原体主要为鼻病毒、流感病毒、肺炎支原体和腺病毒；入院严重急性呼吸说念感染病例呼吸说念样本检测阳性病原体主要为肺炎支原体、鼻病毒、流感病毒。

流行性伤风（简称“流感”）是流感病毒引起的一种急性呼吸说念传染病。本病起病急，诚然大多为自限性，但部分患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加剧发展成重症病例，少数病例病情进展快，可因急性呼吸困顿详细征、急性坏死性脑病或多器官功能不全等并发症而死字。寰球流感监测效劳透露，每年10月我国各地持续干预流感冬春季流行季节，2024年致病株以甲型流感病毒H1N1为主。

流感病毒属于正粘病毒科，分为甲、乙、丙、丁四型。现在感染东说念主的主如果甲型流感病毒中的 H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。流感患者和无症状感染者是本病的主要传染源，病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫情势传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜径直或曲折战斗感染。在特定场面，如东说念主群密集且密闭或透风不良的房间内，也可能通过气溶胶等形势传播。

黑龙江省2024年冬季流感中医药防治开辟决议

2024年12月2日，黑龙江省中医药处罚局印发《黑龙江省2024年冬季流感中医药防治开辟决议》的奉告。

黑龙江省位于寒地，季节更迭显贵，气温波动幅度大，是流感等呼吸说念传染病的高发期。因其地域罕见性，中医防治以未病先防为主，注重合座选藏，强调个体相反，通过多种设施详细欺诈，以达到退缩疾病、普及生涯质地的场地。

黑龙江省2024年冬季流感中医药防治开辟决议推敲中成药推选目次如下：

甘肃印发《甘肃省冬春季呼吸说念疾病中医药防治决议》

2024年12月31日，甘肃省中医药处罚局组织群众制定了《甘肃省冬春季呼吸说念疾病中医药防治决议》，供全球参考使用。

庸俗东说念主群食疗方

银耳、莲子、百合、排骨、山药汤：银耳75克、百合100克、净山药50克、排骨500克、莲子数粒。以上食材净加水适量放入煲内，慢煲三小时，适量食用。

虚体易感东说念主群食疗方

红萝卜250克，马蹄250克，竹蔗500克，鲜百合150克，生黄芪30克，蜜枣4粒。以上份量顺应4东说念主饮用，可凭个东说念主喜好加入瘦肉适量，慢煲3小时，甜食或咸食均可。

生涯调摄

（一）顺应接种疫苗东说念主群尽早接种流感疫苗。

（二）流感流行季节尽量减少到东说念主群密集场面活动，幸免战斗呼吸说念感染患者。

（三）正常保捏精熟的卫生民俗，勤洗手，实时捎带口罩，作念好个东说念主防护。

（四）保捏居住环境清洁，每天开窗透风数次，保捏室内空气崭新。

（五）感染后冷落多休息，多饮水，补充养分元素维生素，保捏口鼻清洁，全身症状明显时实时就医，在大夫开辟下治愈。

四川省发布《今冬明春呼吸说念感染性疾病中医药防治指南》

2024年12月24日，四川省中医药局制定发布了《今冬明春呼吸说念感染性疾病中医药防治指南》。

呼吸说念感染性疾病以发烧、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、要津肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要发扬，肺炎支原体、甲型/乙型流感病毒、呼吸说念合胞病毒、腺病毒、肺炎链球菌等为常见的病原微生物，其治愈当以中医辨证施治为主。

《指南》分为退缩推选处方和治愈推选处方。其中，退缩推选处方包括中药内服、穴位推拿、中药外用；治愈推选处方包括成东说念主推选决议、儿童推选决议。

聚焦 精辟时节，中医茶饮暖肠胃

北京中医药大学东直门病院主任医师龚燕冰：在精辟的时节，对肠胃的影响主要体现为：一是寒邪侵入躯壳，导致肠胃气血初始不畅；二是由于欣然精辟，东说念主们的饮食民俗发生变化，会食用一些高热量的食品以御寒，这容易导致其脾胃功能的收缩和消化才调的下落。因此，养护肠胃在小寒时节尤其紧要。

保护肠胃功能，最初要作念好御寒，突出是对一些自己就患有慢性胃肠疾病的东说念主群，更要防范腹部的御寒。也不错使用暖宝宝仁和腹部，珍视寒邪入侵。

其次，饮食调养特别紧要。要幸免食用过冷的食品或饮品，不错选拔一些温热的、容易消化的食品，如姜茶，粗粮、细粮搭配的养分丰富的粥类。

工东说念主日报客户端《乐健康》第559期黑丝 jk